ACTIVITES
L'adhésion à l'association est obligatoire pour participer à toutes activités.
L'adhésion est à 10€ par personne pour l'année puis à 5€ pour les membres du même foyer.
L'adhésion flash est à 2€ pour une activité ponctuelle.
Festival d'un jour le dimanche 30 juin
INFO ICI
DESSIN/PEINTURE/SCULPTURE - ATELIERS D'ECRITURE - TRICOT/CROCHET - LANGUE DES SIGNES MEDITATION - YOGA DU RIRE - VANNERIE - STAGE DE CINEMA - DANSE LIBRE - ATELIERS NUMERIQUES - ART FLORAL - BRODERIE D'OR - STAGE PHOTO - MATINEE DEBAT - YOGA ADAPTE
Bébé serein
Avec Jocelyne Roux-Levrat, psychologue
samedi 25 avril de 9h30 à 10h30
samedi 23 mai de 9h30 à 10h30
samedi 6 juin de 9h30 à 10h30
samedi 20 juin de 9h30 à 10h30
samedi 4 juillet de 9h30 à 10h30
L'observation attentive du bébé nous permet de percevoir toutes ses capacités et de l'accompagner au mieux dans son développement.
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5 €
YOGA du Rire
Samedi 3 février de 14h30 à 16h
Samedi 30 mars de 14h30 à 16h
Samedi 27 avril de 14h30 à 16h
Samedi 8 juin de 14h30 à 16h
Samedi 29 juin de 14h30 à 16h
Le yoga du rire est un concept original et unique , mise au point par un médecin qui allie des exercices corporels ludiques et aux respirations du yoga. Pas la peine d'avoir de l'humour, ni de savoir raconter des blagues, seul le rire sans raison vous fera rapidement accéder à votre rire naturel et communicatif. Le rire est accessible à tous et inclusif. Toute personne est la bienvenue.
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Séance d'1 heure Parents enfants (à partir de 6 ans) et adulte seul.
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Parents enfants : 20€ Adulte seul : 15€
Stage Photo
Avec Laura Thiely Photography
"Sortir du mode automatique."
Le samedi 17 février de 14h00 à 17h00.
L'histoire, la chambre noir, la bonne tenue de l'appareil photo, la visée, la mise au point, l'exposition, les objectifs...
Les participants repartent du stage avec un livret papier contenant l'intégralité des points vus ensemble.
Cours théorique suivie d'un cours pratique en extérieur. Sans oublier la petite pause gourmande en milieu de l'après-midi !
Lieu : Au studio, 2 route de St Georges à Sail-sous-Couzan
Débutant - minimum 5 participant.e.s / maximum 6
65€ par personne
Accompte :
35€
Cours de dessin-peinture
Un SAMEDI PAR MOIS de 14h à 17h
Stages approfondi de dessin
Dès 12 ans
Samedi 21 octobre : les bases du dessin
Samedi 18 novembre : Ombre et lumière
Samedi 16 décembre : L'art du portrait
Samedi 20 janvier : Postures et mouvement
Samedi 17 février : Composition
Samedi 16 mars : Anatomie
Samedi 13 avril : Pieds et mains
Samedi 25 mai : Perspective
Samedi 15 juin : Croquis
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Cours de dessin/peinture/sculptures/encre
Expression artistique
LUNDI SOIR hors vacances
Matrus 4-7 ans : 16H45-18H
Adultes : 18H - 20h30 créneau de 2H
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JEUDI SOIR hors vacances
Enfants 7-11 ans : 16H45-18H
Ados 12-18 ans : 18H-19H15
Le stage :
-18 ans : 20€
Plein tarif : 30€
INSCRIPTIONS ANNUELLES
lesateliersducapitre@gmail.com
INFOS PRATIQUES
Elodie Bedon - Garance Be. 07.68.48.54.14
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Tarif Enfant/ados Tarif Adulte
De 110€ à 190€ selon QF matériel compris
De 80€ à 100€ le semestre selon QF matériel compris
Qi Gong
ADULTE
Un jeudi sur 2 de 11h à 12h
Les jeudis 8 et 15 février
Les jeudis 7, 14 et 21 mars
Le jeudi 4 avril
Les jeudis 16 et 30 mai
6€ le cours
85€ l'année
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ART DU CHI (prononcer « tchi »)
Un art corporel énergétique orienté vers le bien-être, la santé, et la présence à la vie. Sa pratique assouplit les articulations, développe une respiration profonde, procure une détente musculaire et nerveuse tout en stimulant les fonctions vitales. Elle développe la force intérieure et la souplesse, la concentration et la détente.
L’art du chi est issu des « arts internes chinois », le taï chi chuan et le tchi kong ainsi que d’autres pratiques orientales. La méthode a été créée dans les années 1980 par Vlady Stévanovitch.
Pour le cours à Leigneux nous pratiquerons essentiellement debout les deux séries de mouvements de tchi kong (les 8 pièces de brocart et les 11 exercices de santé chinois). Lorsque le temps le permet nous ferons la séance dehors.
Date des rencontres Qi Cong-Taiji avec Jean-Pierre
Les jeudis de 11h à 12 h :
11 avril, 18 et 25 avril
2 mai, 23 mai,
6 juin, 20 juin et le 27 juin.
A partir des exercices de Qi Cong et de Taiji Quan, découvrir et s'approprier dans toutes les dimensions le "corps que nous sommes".
Composition florale
Les mercredis selon les saisons
ADULTES, à partir de 15 ans, de 18h à 20h
Mercredi 18 octobre : Cadre en végétaux stabilisés - 60€
Mercredi 20 décembre : Centre de table de Noël - 40€
Mercredi 20 mars : Les orchidées (entretien et rempotage) - 15€
Mercredi 12 juin : Bijouterie florale - 40€
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ENFANTS, autonome, de 14h30 à 16h30 - 15€
Mercredi 25 octobre : Atelier terrarium
Mercredi 20 décembre : Noël
Mercredi 27 mars : Tableau végétal de Pâques
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Fleurs, feuillages et contenants fournis, vous repartez avec votre création !
INSCRIPTIONS & INFOS PRATIQUES
Delphine : 06 73 98 39 36
Facebook et Instagram
de 15€ à 60€/adulte
15€/enfant
Stage de Cinéma
Avec l'atelier Garagnas
DU 30 OCTOBRE AU 3 NOVEMBRE
De 9h à 18h
Venez réaliser un court métrage en découvrant les différents métiers du cinéma : réalisation, image, son, jeu et direction d'acteur...
INSCRIPTIONS & INFOS PRATIQUES
Léo : 06 68 63 26 55
Instagram : @ateliers_garagnas
Gratuit + adhésion
YOGA adapté
Yoga sur chaise
Tous les jeudis semaines paires de 13h30 à 14h45
Pour les corps douloureux, le yoga est accessible en pratiquant sur une chaise en reprenant les bases du Hatha Yoga.
Les postures sont adaptées, simples et faciles à mémoriser.
Un temps pour soi afin de prendre conscience de son corps physique, son corps psychique et son corps énergétique.
Les 3 corps évoluant à travers des exercices de respiration, de postures et de méditation/ relaxation
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Et ainsi, se tonifier, s’assouplir, s’apaiser, déstresser, retrouver de la mobilité, augmenter la confiance en soi, améliorer sa respiration, la circulation sanguine…
INSCRIPTION et Infos
Virginie PACAUD : 06 48 57 74 06
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8 €
la séance
Danse libre
Dimanche 28 janvier de 17h à 18h30
Dimanche 3 mars de 17h à 18h30
Dimanche 7 avril de 17h à 18h30
Dimanche 5 mai de 17h à 18h30
Vibra Danse !
Vibra’Danse est un atelier de Danse libre créé en 2012.
La danse libre est un formidable moyen d'expression, de libération et également une source d'activation d'énergie et de joie.
Lors de cet atelier, je vous guide pour vivre un voyage dansé sur des musiques inspirantes, profondément relié à votre corps, votre souffle, et votre centre.
Le mouvement naturel émerge tout naturellement...
A partir de 16 ans.
Ateliers possibles tous les 2 mois si vous êtes intéressé-es et propositions de divers thèmes possibles.
INFO & INSCRIPTION :
Claire PONTICELLI - L’ART DE VIVRE
Chamanisme, Danse, Chant, Sonothérapie énergétique
Tél. : 06 62 11 44 38
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15€ par personne
Atelier vannerie
Deux samedis par mois de 14h à 17h
Les jeudis des semaines paire de 15h à 17h
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samedi 9 mars et 23 mars
samedi 6 avril 16 et 20 avril et le lundi 18 avril
samedi 4 mai et 18 mai
samedi 1 juin et 22 juin
Atelier pour petits et grands, venez
fabriquer votre cadre photo, votre pot à crayon ou un cœur en osier et repartez avec votre création.
15€/ pers
goûter offert
Atelier d'écriture
Un mardi par mois
De 18h à 20h
mardi 24 octobre
mardi 21 novembre
mardi 19 décembre
mardi 23 janvier
mardi 13 février
mardi 19 mars
mardi 30 avril
mardi 21 mai
mardi 18 juin
5€/atelier
Venez goûter au plaisir d'écrire, un mardi par mois.
Ouvert aux ados et adultes de 18 h à 20 h.
Animé par Agnès, Dominique, Sylvie
Langue des signes
Deux vendredis par mois
De 18h à 19h
29 septembre
13 octobre et 20 octobre
17 novembre et 24 novembre
1 décembre
19 janvier et 26 janvier
9 février et 23 février
8 mars et 22 mars
5 avril et 12 avril
17 mai et 24 mai
14 juin et MERCREDI 26 juin
Nicolas, diplômé en LSF, artiste de rue, nous initiera à la langue des signes, son mode de communication au quotidien !
5€/cours
Ateliers flash - nature
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Saisonnier : Art floral...
Samedi 2 décembre : fabriquer son kokedama
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Samedi 16 décembre : Couronne de Noël
30€ matériel compris
Land Art
Une après-midi par saison
Dimanche 29 octobre de 14h à 17h30
Le land art ou artistes de nature : c'est réaliser une création éphémère avec des éléments naturels trouvés sur place. Venez ouvrir les yeux au bord des chemins pour revenir les bras chargés de trouvailles que la nature nous offre et créons ensemble une pièce automnale unique !
La balade de ramasse (glanage) se fera à Leigneux sur un chemin proche du village et la réalisation collective se fera au local. Côté météo :beau temps = dehors / Mauvais temps = à l'abris.
Tout public, enfant de -7 ans accompagné
15 personnes max
10€ par atelier
Atelier tricot - crochet
Tous les MARDIS de 14h à 17h
Vacances scolaires comprises
Apprendre les bases ou se perfectionner autour d'une bonne ambiance.
Venez partager vos idées !
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5€ par atelier
Atelier numérique
Les jeudis de 17h30 à 18h30
Initiation, apprenez à vous servir de votre
outil informatique : bureau, bureautique et
certains logiciels. Venez avec vos besoin,
Amandine s'efforcera d'y répondre !
5€/ateliers
En préparation selon pré-inscriptions :
Atelier Broderie d'or
La maison des Grenadières de Cervières
Enfant dès 6 ans si autonome
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Ados et adultes
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6 pers max
Pour les enfants : broderie sur cartes poinçonnées.
Goûter offert !
Pour les adultes : kit pochette, broderie au fil d'or ou d'argent.
Tout le monde repart avec sa création !
Enfants 10€
Adulte 30€
Atelier méditation
Dès JANVIER
Art du Corps : Taï Chi et Méditation
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5€ par atelier
Culture japonaise
DATES A DEFINIR
Une jeune japonaise est venue vivre à
Sail sous Couzan et souhaite nous faire partager les richesses de son pays d'origine : culture, langue, écriture, gastronomie...
Les rencontres sont à concevoir et organiser, faites-vous connaître !
INSCRIPTIONS & INFOS PRATIQUES
à définir